Vous avez certainement entendu parler de l’EMDR et vous vous demandez ce que c’est vraiment.

La « thérapie EMDR » (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est une approche psychothérapeutique scientifiquement validée et profondément respectueuse de l’intimité de chacun, développée par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980. Cette méthodologie est principalement utilisée pour traiter les troubles liés au stress post-traumatique (TSPT), mais elle a également montré son efficacité pour une gamme plus large de problématiques psychologiques, telles que les angoisses, les phobies, les dépressions, les troubles de l'attachement, et même certaines addictions.

L’EMDR repose sur l’idée que les traumatismes non résolus et les expériences émotionnellement perturbantes peuvent rester « figés » dans le système nerveux, empêchant une personne de traiter pleinement ces événements. Cela peut se manifester par des symptômes émotionnels et physiques qui continuent d’affecter la personne longtemps après l'événement traumatique. L’objectif de l’EMDR est d'aider à réintégrer et à retraiter ces souvenirs douloureux en réduisant leur charge émotionnelle et en favorisant une guérison rapide et durable.

De nombreuses études récentes et sérieuses ont démontré que l'EMDR peut offrir des résultats rapides et durables en permettant une diminution significative des symptômes. Les patients rapportent souvent une amélioration notable de leur bien-être émotionnel, une réduction des flashbacks, une gestion plus efficace de l'anxiété et des émotions, ainsi qu'un sentiment de "libération" par rapport aux événements traumatiques.

En tant que psychologue clinicien formé à l’EMDR je témoigne que cette technique est un outil puissant pour aider les patients à se réapproprier leur histoire personnelle, à surmonter les effets du passé et à avancer vers un futur plus serein. Cependant, il est important de souligner que, bien que l'EMDR soit très efficace, elle nécessite un praticien formé et expérimenté pour garantir un traitement sûr et adapté aux besoins et à l’histoire de chaque patient.

En tant que professionnel je déplore régulièrement le manque d'information donné aux patients sur les ressorts de la psychologie. Livrer son intime à un inconnu n'a rien d'évident. cela nécessite beaucoup de confiance; à constuire avec le temps. 

C'est pourquoi j'ai créer le site www.therapieemdr.fr

Je vous invite à le consulter et espère que ce site répondra à la plupart de vos interrogations sur l'EMDR.